مشروب جينكا هو مشروب يحتوي على مستخلص من نبات الجنكة بيلوبا، ويُعرف بفوائده في تحسين الذاكرة والتركيز والدورة الدموية. يتم استخلاصه غالبًا من أوراق النبات وتُستخدم مركباته المضادة للأكسدة في تعزيز أداء الدماغ وتقوية وظائفه، كما أن له استخدامات تقليدية أخرى مثل المساعدة في تخفيف أعراض بعض الأمراض التنفسية والمفصلية.
فوائد مشروب جينكا
تحسين الذاكرة والتركيز: يساعد في تعزيز الذاكرة والتركيز عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ.
مضاد للأكسدة: يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية الخلايا من التلف، وتُعتقد أنها قد تساهم في إبطاء تطور مرض الزهايمر.
دعم الدورة الدموية: يحسّن الدورة الدموية العامة في الجسم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية.
فوائد أخرى: يمكن استخدامه لتخفيف أعراض مثل الدوخة والصداع، ويُستخدم تقليديًا في بعض الحالات لتخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية.
كيفية تحضير مشروب الجنكة
يوضع مسحوق أوراق الجنكة في كوب ويُصب فوقه الماء المغلي.
